正确的握笔姿势是怎样的，怎样握笔才正确？

1.正确的握笔姿势是怎样的

正确的握笔姿势要做到以下几点：

1、拇指第一关节腹面偏右与笔杆接触

2、食指指尖向中指方向一侧靠拢，拇指切点靠近笔尖，食指与拇指不要直接靠拢，保持一点距离；

3、笔杆与中指指甲下部接触，第一关节线向上偏位；

4、将笔杆放在食指根骨节膨胀的位置附近，不要分开。

2.正确的握笔方式是怎么样的呢？

正确的钢笔拿法怎么样？

3.怎样握笔才正确？

右手拿着笔杆，眼睛看着笔尖，垂直停留一分钟，发现握毛笔的方式与握铅笔的方式不同，笔杆相对于纸面倾斜一半，毛笔相对于纸面垂直。 毛笔是写字的工具。 要想写好毛笔，首先要理解握笔的方法。 因为握笔正确与否，直接关系到字的好坏。 一、写作有哪些方法？ 自古以来，写作的方法各种各样，可以说有的是(参照图1 )。 已故著名书法家沙孟海先生根据古画书写者的写作姿态考证，认为古人用三指书写法书写毛笔。 因为那时的人都是盘腿坐在地上，有的双膝跪着端坐，屁股坐在端坐的双脚上。 当时没有长椅也没有桌子。 只是茶一样的机器。 机器很低，写字的时候手必须吊着。 这条法律传到日本，一直沿用。 长椅取代了椅子和椅子，生活习惯也发生了变化，写作方法也变成了五格写作法。 宋代大书家苏东坡仍三指执笔。 当时，有人指出他的写作方法是错误的，他说：“写作要稳扎稳打，虚而广之。” 也就是说，写作没有一定的标准方法，如果手掌是虚空的话，顺利执行就可以了。 另外，握着笔的时候，要用手掌牢牢抓住笔杆写。 捏法是将五个指尖集中在一起，捏着笔杆的尾巴写。 古人的写作方法很多，但使用最广泛，普遍接受的也可以说是“按、按、挂、戳、猜”的五指写作方法。 二、五指执笔法“五指执笔法”右手五指均有用，用“按、按、挂、戳、猜”的方法稳笔，手指各部门均有用。 具体的拿笔方法是，在：大拇指的第一本书的内侧，按住将笔杆靠近身体的方向，使大拇指稍微水平横向。 用与食指第1节或第2节的关节从外向内按压笔杆。 中指紧挨着食指，卡在笔杆上。 将无名指紧靠中指放置，在第1个指甲根部紧贴笔杆，支撑食指、中指向里按压的力。 小指放在无名指内侧，稍微用力。 这样五指的力量均匀地包围笔的三个侧面，使笔固定，手掌虚空(参照图2 )。 同样的五指书写法，与手掌张开一致，根据笔在指尖还是在手指的第二关节有各种各样的形式，古人称之为“凤眼”、“虎口”、“鹅头”等五指书写的不同态势。 三、枕臂、悬臂和悬肘枕臂是将执笔的枕骨垫在桌面上，枕在左手背上书写的一种方法。 虽然也有使用“俯卧撑”竹片放置手的情况，但一般在夏天使用。 夏天容易出汗，手上的汗容易把纸弄湿。 枕臂法写毛笔字，因手腕倚桌，手稳，适合写小楷和一寸方中楷，但手腕死了，不易搬动。 再写大一点的字的话，就要用悬挂来写。 悬腕是指抬起执笔的手腕，离开桌面，肘部(周，连接上臂和前臂，可突出活动的部位)的手臂保持在桌面上的书写方式。 该方法手腕活动范围比枕臂法稍宽，手臂和肘关节还靠着桌子，但还很平稳，能写出两三寸大小的楷书。 对联和大字的时候，用悬肘法写。 悬肘是将执笔的手臂全部悬在空中书写毛笔的一种方法。 该方法手臂不倚桌，无干扰，可自由喷洒，也适合写大字、小字，是最合适的写法，也是书法家普遍采用的方法。 宋代的大书法家米蒂，写小楷都是用悬肘的方式写的，可见他的功力有多么深厚。 当然初学者没有必要那样做。 我

们练毛笔字,在起步阶段时,因对毛笔的性能一点也不熟悉,可先用悬腕法写二三寸见方的楷书,经过一段时间的练习,对笔法稍有把握以后,手也慢慢听使唤了,可采用悬肘法来练习。当然,突然将手臂全部悬空,一上来有一定的困难,手会酸麻、疼痛,只要坚持便会解决。快则一个星期,慢则一个月。如果开始阶段就怕疼,或者看看写的字还没有原来枕腕时写得好,仍把手臂放回到桌面上,那很可能一辈子手臂都悬不起来。 清代有个书法家,他就因没能过悬肘关,写毛笔字时手腕总是枕江在桌面上,写大字没法进行,于是在屋梁上悬挂一根绳子,结成绳圈,将执笔的手套在圈里书写。可见不能悬肘是件很麻烦事。 四、执笔的高低与松紧 执笔的高低是指执笔的手指(无名指)与笔头之间的距离,距离长就是执得高,反之,距离短就是执得低。执得高,手执在笔杆的中部或尾部,书写时手腕或手指移动一分,笔毫就会在纸上移动一寸,容易产生意想不到的效果,结体也会奇趣横生,因此,这种方法有利于写行书和草书。但由于执笔高,手中之力传递到笔尖的距离远,笔画容易浮滑。相反,执笔低,笔力易于到达笔尖,笔圆较沉稳,有利于写篆书、隶书及楷书。当然这也不是绝对的,林散之先生写草书仍然低执笔,他并不依赖手指的拨动以求得草书结体出于意料之外的奇趣,而是靠手腕、手臂的协调动作追求笔画的沉着痛快。 初学者练正楷,执笔应该低一些(离笔根约1寸),使笔画稳健些。执笔高了,变化大,写楷书就不容易掌握。还有执笔的松紧问题。执得太紧,手太用劲就会颤抖且手指疼痛。执得太松,一点力也不用,笔就会掉下来。对于初学者来说,从未拿过毛笔,心理比较紧张,因此可适当放松些。当然,写字不是不用力,古人说“力在笔尖”,是要将力量通过执笔的手传递到笔尖上,不能停留在手臂或手指上。写字用的是巧力而不是死力。巧力来自久练,这就像骑自行车一样,会骑了,习惯成自然,并不感觉到自己在用力。写毛笔字如果感觉不到自己在用力,运笔自如了,也就过了执笔关了。 五、运指、运腕与运肘 写毛笔字是用手指、手腕或臂肘的协调动作来完成的。纯粹用手指的拨动来完成点画的书写的叫“运指”。由手腕的运动来完成笔画书写的叫“运腕”。由手臂和肘部的协调动作来完成笔画书写的叫“运肘”。 写小楷或寸楷(一寸见方的楷书字)时,手腕(手拿根部与胳膊下端相连的可活动部位)枕于桌上,握笔的拇指和食指均斜立于笔旁,手掌也尽量竖起,手背与桌面形成70度或80度的夹角,古人称其为“脱平掌竖”,握笔的食指与拇指间形成如“凤眼”状的扁圈,这种执笔法叫“凤眼”(见图3)。写二三寸见方的大措字,不能用枕腕法来写了,一则手指拨动的范围很小,写不了大楷字,二则手指拨动大了笔就倾倒,会出现病笔,应该用运腕法来写。运腕法,手腕必须悬起,手掌自然放松,手背与桌面呈45度左右的夹角(见图2)。如果写再大些的字用悬腕法,因为肘关节枕在桌上写竖画时很容易写歪了。所以,写大字时,手臂一定要悬起,即使是写二三寸见方的大楷,悬起手臂练也是相当有益的。写斗大的大字,不仅手臂要悬起而且人要站立起来书写,这时执笔的手掌也随之而平缓放松,手背和手臂呈一平面,与桌面成平行状。古人称之为“平覆式”。这时手腕完全放手,可以自由灵活地左右上下运动,写大字时是以运肘与运腕相结合来完成的(见图3)。 除了小楷以外,我们不赞成纯粹用运指法来写毛笔字。有的人练悬肘写大楷,手臂、手腕虽然悬起来了,但仍处于静止僵死的状态,书写时还是用手指的拨动来完成,而且笔杆倾倒得很严重。这就失去了悬肘的意义。悬肘应该尽量少运手指,而以腕、肘的运动为主。值得一提的是:笔杆也不是一定要始终垂直于纸面,在书写的过程中,笔杆可以略作自然的倾侧,但幅度要小,一般写楷书时笔杆应经常保持垂直状态。 http://www.freehead.com/archiver/?tid-10546.html 可以去这个网站详细看看